Ищу мужа. Найду, убью (anna343434) wrote,
Ищу мужа. Найду, убью
anna343434

#Сто_раз_бросал

Прочтите данный пост, чтобы наиболее эффективным способом избавиться от психологической зависимости к сигаретам. Нужно провести маленький анализ для подготовительной работы. Это несложно.

ЧАСТЬ # 11

Убиваем в себе курильщика, чтобы курильщик не убивал нас



Что для этого нам понадобится?

Если вы читаете это руководство в PDF-формате, то просто распечатайте эти два листа и запишите в один – все те плюсы и выгоды, которые, как вам кажется, вам дают сигареты.

Запишите все, что только может придти вам в голову. Не торопитесь, просто сядьте, подумайте очень хорошо и ответьте себе на вопрос, какие плюсы мне дают сигареты.

Тоже самое сделайте на втором листе. Здесь также запишите, какие плюсы я получу, если стану свободным от никотиновой зависимости.

Если же вы читаете руководство в формате ехе, то тогда просто возьмите два листочка и напишите на каждом из них выгоды, как от курения, так и от свободы от табачной зависимости.

(РАСПЕЧАТАТЬ  И НАПИСАТЬ ВСЕ, ЧТО ПРИХОДИТ ВАМ В ГОЛОВУ)

ЧТО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО Я ПОЛУЧАЮ ОТ КУРЕНИЯ?

----------------------

----------------------

----------------------

РАСПЕЧАТАТЬ  И НАПИСАТЬ ВСЕ, ЧТО ПРИХОДИТ ВАМ В ГОЛОВУ

ЧТО Я ПОЛУЧУ, КОГДА ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОЖУСЬ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

---------------

---------------

---------------

Ну что же, сейчас вы написали все плюсы и минусы курения. Точнее плюсы зависимости от курения и плюсы свободы от зависимости.

Почему именно плюсы? Почему, например, не плюсы и минусы?

На самом деле можно было бы по привычке расчертить лист на пополам и выписать стандартные плюсы и минусы от потребления табака. Но, как показывает моя практика вариант, который предложен выше работает более эффективно, чем стандартные «+» «-».

Все дело в том, что мы всегда бессознательно стремимся получить наслаждение и избавиться от страданий. А «минусы» часто ассоциируются у нас с чем-то негативным.

И дело еще и в том, что когда вы выписываете все выгоды и ценности, которые вам дают сигареты, вы всегда сможете проанализировать, а действительно ли это так и есть или же это плод моего воображения.

Итак, взгляните еще раз на то, что вы написали на листе №1 и отдельно на листе № 2.

Сравните, что для вас важнее: те иллюзорные выгоды, которые вы получаете от сигарет или же ту свободу, здоровье и еще кучу всего, что вы могли написать?

Я не хочу вас агитировать и как-то давить на вас логикой, хотя быть некурящим с точки зрения логики безусловно выгоднее во всех отношениях. Но хочу вас заверить, что если в листе № 1, где говорится о выгодах, которые вы получаете от курения, вы написали хоть один пункт, то это значит, что бросить курить вам будет труднее.

А все потому, что бессознательно вы будете чувствовать, что вы чем-то жертвуете, чтобы стать некурящим. А это в корне неправильно.

Вы уже знаете, что никотин вам ничего не дает. Нет никаких реальных выгод, полезностей и ценности от потребления никотина. Вы просто не можете жертвовать тем, что вам не только ничего не дает, но и заставляет вас страдать, иначе вы бы не читали сейчас эту книгу, верно?

Для сравнения вы можете посмотреть на любого наркомана, принимающего тяжелые наркотики. Через несколько лет стажа приема наркотиков он колит уже себя даже не для того чтобы получить кайф, а только лишь для того, чтобы снять ломку. Уколовшись, наркоман снимает ломку и начинает чувствовать себя «также», как и не наркоман. Но на самом деле, конечно же не также, а все равно намного хуже. Поэтому, именно наркотик и вызывает ломку.

Тоже самое происходит и с никотинозависимым человеком. Затянулся, снял ломку и на пятнадцать – двадцать минут почувствовал себя также, как и некурящий.

Поэтому, если вы точно осознали, что курение вам абсолютно ничего не дает и не несет для вас никаких выгод, то тогда мы можем спокойно двигаться дальше.

Если же вы чувствуете, что все-таки сигареты и никотин вам в чем-то полезны, то тогда перечитайте еще раз первые главы книги и проанализируйте свои утверждения, выписанные на листочках еще раз.

ЧАСТЬ # 12 будет завтра в 19 нуль-нуль

Ну, и источник ценных сведений, для нетерпеливых бросальщиков курить

Tags: #бросить_курить, курево, курение
Subscribe
promo anna343434 february 17, 2016 23:41 14
Buy for 10 tokens
Очень трогательный малыш йорка. И очень хорошенький. Теперь он уже большой и красивенький. Но нашла это видео и захотелось поделиться.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments