Ищу мужа. Найду, убью (anna343434) wrote,
Ищу мужа. Найду, убью
anna343434

Любимое упражнение по самоорганизации

Оригинал взят у rid_i_cule в Любимое упражнение
В этой заметке даётся весьма дельный совет о том, как правильно использовать свободное время.

Оригинал взят у miumau в Любимое упражнение
Вспомнили про любимое упражнение для контроля времени и дел, которое я периодически забываю, потом опять вспоминаю и делаю, когда наступает цейтнот и много дел.
Эффект от него держится не очень долго - поэтому имеет смысл повторять периодически. Но временно вдохновляет.

Если есть ощущение, что разных дел (особенно мелких) очень много, и нету времени, ничего не успеваешь, и тонешь в делах, оно может помочь.
Так же оно хорошо помогает, когда тонешь в большом проекте, и долго откладываешь все мелочи, чтобы сосредоточиться на своей большой миссии. В результате обрастаешь уже совсем нехорошим беспорядком и очередью из невыполненных мелочей. И еще помогает, если от ощущения отчаяния, с перепугу, перестаешь все делать вообще. Вроде - катастрофа, и лучше бы начать ее хоть с какого-то конца разгребать, а тут какой-то парализующий ужас, и полное бездействие.



Так вот, эксперимент простой: берем бумажку (именно бумажку, можно в тетрадке, но всякие электронные девайсы не очень годятся, надо чтобы оно наглядно лежало на столе).
Пишет на этой бумажке список дел, которые надо провернуть. Причем пишем без стеснения все, включая самые мелкие и глупые, вроде "подобрать с пола все носки" или "помыть посуду", "подмести пол вокруг кошачьей миски" и прочее такое. Большие планы, которые сегодня обязательно надо успеть, тоже пишем.

И рядом с каждым делом пишем, сколько времени это займет. При этом пытаемся честно оценить задание.
Можно подбить итоги, и посчитать, сколько эта батарея дел займет вся вместе - тоже познавательно. Может, например, получиться 5 часов, при последовательном выполнении без зависаний. Это - серьезный план, потому что последние 2-3 часа надо будет тянуть эту лямку, хотя все уже давно надоест, и всего давно расхочется.

Потом начинаем выполнять дела по одному, и записывать, сколько дело заняло на самом деле.

Я для этого засекаю время на телефоне, с помощью секундомера. Запоминать или записывать, когда я начала что-то делать, и потом подсчитывать. сколько прошло - устаревший метод. слишком трудоемкий. Лучше запустить таймер - и вперед. Птом можно. переходя к следующему делу, нажать на "новый круг", и так считать каждый круг в отдельности, и суммированное время - тоже.

Что мы получим?

Вероятнее всего - сколько-то дел, которые заняли неожиданно много времени, и другие, которые успелись за гораздо более короткий срок!
Что это дает мне?
Во-первых - я начинаю во многих делах шевелиться быстрее, заметив, что в другом деле я невольно затормозила. Т.е. мне все еще хочется успеть все дела за назначенный срок, и я начинаю шевелиться.
В результате этот эксперимент напоминает мне, как быстро можно сделать некоторые вещи, если не тормозить. А я уж и забыла, что принять душ можно за 3 минуты, посуду помытьт - за пять, и.т.д. С другой стороны вылезают вещи, которые быстрее сделать нельзя - хоть умри. Если волосы меньше чем за 20 минут не высыхают, то сколько не пиши в плане "10 минут", ничего кроме недосушенной головы через 10 минут не будет!

Обычно от всего этого сжимания и анализа планов, таки большая часть списка успевается (если не весь). И прокрастинация немного отпускает, потому что человек занят другими мыслями - ему стало интересно, что же выйдет, он бежит к каким-то близким целям (многие из них - всего в 15 минутах от старта). И в результате мы получаем список отработанных дел, немного информации к размышлению, и некотооре облегчение - хоть чего-то убавилось. И надежду: Если продолжать в таком же духе, когда-нибудь можно и всю кучу "хвостов" разгрести!

Tags: быт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments